Infra shape – a mozgás újrakezdők kedvence
Mind ismerjük, hogy milyen nehéz megtalálni a számunkra ideális mozgásformát. Ha mi is azok közé tartozunk, akik gyakori sport újrakezdők, és minden álmuk, hogy filmezés közben mozogjanak, akkor van egy jó hírünk: ez a mozgásforma létezik és infra shape edzésnek hívják. Az infra shape tulajdonképpen egy infravörös sugarakkal és vákuummal operáló fektetett bicikli. Egy infra shape edzés 30, 40 vagy 60 percig tart és nehezített körülmények között, fürdőruhában vagy fehérneműben, egy fóliával körbe tekerve, fekvő helyezben kell bicikliznünk.
Bár egy infra shape edzés kétségtelenül elég meleg tud lenni, azonban ténylegesen nagyon kedvező mozgásforma a rendszeres mozgásra visszaszokni kívánkozó, de egyébként lustább egyéneknek. Bár az infrashape árak magasabbak is lehetnek, legalább kétszer annyiba kerül a legtöbb helyen például, mint egy zumba óra, viszont az árral a csodás fekvőhelyzeten kívül jár még az exkluzív környezet is. Az infra shpae edzés alatt ugyanis egyedül fogunk tekerni egy szobában, nem kell stresszelnünk azon, hogy vajon mit szólnak majd a körülöttünk lévők a mozgás koordinációs képességeinkhez. Ha pedig attól tartanánk, hogy ezen feltételek mellett unalmas lenne az egészséges edzés, akkor jó tudni, hogy a készülékekben beépített tévé is található, ahol biciklizés közben megnézhetjük kedvenc filmeinket és sorozatainkat is.
Az infra shape edzéshez mellékelnek még különböző krémeket, amik segítik a zsírégetést, illetve méregtelenítő hatásuk is van. Amikor pedig túljutottunk a kezdeti gátlásokon és sikerült elköteleződni a rendszeres testmozgás mellett, akkor az infra shape edzés, egy esetleges body roll kezeléssel kiegészítve jó levezetője a szokásos edzéseinknek vagy aktív pihenőnap gyanánt is beiktatható. A body roll tulajdonképpen egy erőteljes masszázstechnika, amely az évszázadokkal ezelőtti Ázsiából származik, és hagyományosan kézi, fából készült eszközökből állt. A body roll egy henger, amin különböző testrészeinket tudjuk jól átmasszírozni. A kezelés kifejezetten hatásos például narancsbőr kezelésére és a vérkeringés lokális élénkítésére is.
Mind ismerjük, hogy milyen nehéz megtalálni a számunkra ideális mozgásformát. Ha mi is azok közé tartozunk, akik gyakori sport újrakezdők, és minden álmuk, hogy filmezés közben mozogjanak, akkor van egy jó hírünk: ez a mozgásforma létezik és infra shape edzésnek hívják. Az infra shape tulajdonképpen egy infravörös sugarakkal és vákuummal operáló fektetett bicikli. Egy infra…
Mind ismerjük, hogy milyen nehéz megtalálni a számunkra ideális mozgásformát. Ha mi is azok közé tartozunk, akik gyakori sport újrakezdők, és minden álmuk, hogy filmezés közben mozogjanak, akkor van egy jó hírünk: ez a mozgásforma létezik és infra shape edzésnek hívják. Az infra shape tulajdonképpen egy infravörös sugarakkal és vákuummal operáló fektetett bicikli. Egy infra…