Mikor lehet krónikus és akut a derékfájás?
Állandó, tompa fájdalom. Éles vagy szúró fájdalom. Bizsergő vagy égő érzés. A krónikus derékfájás közben úgy érezhetjük, hogy állandó a fájdalom állandó árnyékában vagyunk kénytelenek élni.
A derékfájás és a hátfájás számos ok miatt kialakulhat, lehet egy rossz mozdulat vagy váratlan esés következménye, de ez általában érdemes a felületi tünetekkel hátterében valami mögöttes okot keresni.
Mik a krónikus derékfájás tünetei?
A krónikus derékfájás tünetei általában fokozatosan jelentkeznek, és hosszan tartóak, ha hat hétnél tovább tartanak, akkor kétségkívül krónikus panasszal állunk szemben. A krónikus derékfájás abban különbözik az akut fájdalomtól, hogy folyamatosan jelen van életünkben (hat hétnél tovább is tart) illetve nem hirtelen jelentezik, hanem folyamatosan jelen van az életünkben.
A krónikus hát- és derékfájás mögött több olyan ok is van, ami hozzájárulhat a krónikus fájdalomhoz:
1. Izomkondicionálás
Az izomkondicionálás – más néven izomsorvadás – a krónikus derékfájás egyik leggyakoribb oka. Az izmok dekondicionálására akkor kerül sor, ha a hátizmoknak nincs elég ereje és stabilitása ahhoz, hogy megfelelően támasszák, ami idővel kopáshoz és elszakadáshoz vezet.
Dekondicionálás természetesen az életkor előrehaladtával megy végbe, de a fizikai aktivitás hiánya általában a legnagyobb tényező. A túl sok inaktivitás az izmok összezsugorodását és gyengülését okozhatja. Amikor ez megtörténik, előfordulhat, hogy a hát izmai már nem tudják úgy megtartani a szalagokat és a csigolyákat, mint általában – ami fájdalmat okozhat, vagy hajlamosabbá tehet sérülésekre.
2. Helytelen testtartás vagy testmechanika
A rossz szokások megterhelhetik a gerincet és a körülötte lévő lágy szöveteket. Idővel ez az ismétlődő stressz lebonthatja a gerinc szerkezeti összetevőit. A helytelen testtartás legtöbbször a munka miatt alakul ki, szintén munka okozhatja az extrém mechanikai megterhelést, mint például a gyakori emelés. Az irodai dolgozók esetében, ha hosszan ülünk az asztalánál anélkül, hogy nyújtózkodnánk, az a csípőhajlítók megfeszülését okozhatja. Idővel ez a csípő és a combizmok gyengüléséhez vezethet, ami alsó hátfájáshoz vezet. Vagy ha azt vesszük észre, hogy naponta többször görnyed a billentyűzete fölé, akkor kyphosis alakulhat ki. A gerinc túlzott görbülete gyakran krónikus hátfájással jár.
3. Genetika és öregedés
Ahogy öregszünk, testünk megváltozik – és a fájdalmak gyakoribbá válhatnak. Elveszítjük az izomerőt és a porckoronghelyet a gerincünkben. Természetesen ezt a természetes öregedési folyamatot felgyorsíthatják az egyéb krónikus fájdalmat okozó állapotok, amelyekről ebben a bejegyzésben beszélünk.
A nem kezelt gerinc- és hátproblémák további fájdalmakhoz vezethetnek. A nem kezelt krónikus gerincfájdalom miatt jelentkezhet kézzsibbadás és akár csípőfájdalom is. Ezért nagyon fontos, hogy ha krónikus panaszokra gyanakszunk azonnal menjünk orvoshoz.
Állandó, tompa fájdalom. Éles vagy szúró fájdalom. Bizsergő vagy égő érzés. A krónikus derékfájás közben úgy érezhetjük, hogy állandó a fájdalom állandó árnyékában vagyunk kénytelenek élni. A derékfájás és a hátfájás számos ok miatt kialakulhat, lehet egy rossz mozdulat vagy váratlan esés következménye, de ez általában érdemes a felületi tünetekkel hátterében valami mögöttes okot keresni.…
Állandó, tompa fájdalom. Éles vagy szúró fájdalom. Bizsergő vagy égő érzés. A krónikus derékfájás közben úgy érezhetjük, hogy állandó a fájdalom állandó árnyékában vagyunk kénytelenek élni. A derékfájás és a hátfájás számos ok miatt kialakulhat, lehet egy rossz mozdulat vagy váratlan esés következménye, de ez általában érdemes a felületi tünetekkel hátterében valami mögöttes okot keresni.…